Joga nad wodą

MOSiR Tychy

Latem warto wykorzystać każdą okazję do ruchu na świeżym powietrzu. W tym sezonie mieszkańcy Tychów i okolic mają możliwość skorzystania z bezpłatnych zajęć sportowych organizowanych nad Jeziorem Paprocańskim. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, zrelaksować się i spędzić czas w otoczeniu natury.

Uczestnicy spotykają się na deskach promenady Ośrodka Wypoczynkowego Paprocany. Spotkania zaplanowano do 31 sierpnia, w czwartki o godzinie 16:30 oraz w soboty o godzinie 9:00. Zajęcia są przeznaczone dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania – wystarczy zabrać ze sobą matę, wygodny strój (obuwie nie jest potrzebne) i dobry humor. Prowadząca zachęca początkujących do przyniesienia swoich pasków lub kostek do jogi – jeżeli ktoś taki sprzęt posiada. Udział nie wymaga wcześniejszej rejestracji – wystarczy przyjść na miejsce i dołączyć do grupy ćwiczących.

Dla chętnych organizowane są także zajęcia z tai chi.

Dodatkowo w każdą niedzielę do 31 sierpnia w Paprocanach odbywają się zajęcia tai chi. Spotkania organizowane są obok placu zabaw o godzinie 10:00. Tai chi to spokojna, płynna forma aktywności, która łączy ruch z kontrolą oddechu i koncentracją. Jest szczególnie polecana osobom szukającym wyciszenia, poprawy równowagi i elastyczności ciała.

Organizatorem letnich zajęć sportowych nad Jeziorem Paprocańskim jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tychach. Udział w zajęciach to doskonała okazja, by połączyć troskę o zdrowie z rekreacją w pięknym otoczeniu. Warto latem korzystać z takich propozycji, które pozwalają aktywnie wypoczywać na świeżym powietrzu i cieszyć się urokami natury.