Okazja do aktywności fizycznej w plenerze

W Tychach rusza kolejna edycja bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych. Są organizowane na świeżym powietrzu – dokładnie: w dwóch miejskich parkach.

Mowa o zajęciach z jogi (osobno dla dzieci od 4. roku życia, osobno dla młodzieży i dorosłych), a także o ćwiczeniach wzmacniających. Wszystkie będą organizowane od czerwca do sierpnia w Parku Suble oraz w Parku Południowym. Udział w nich jest bezpłatny.

SZCZEGÓŁY W MATERIALE – POSŁUCHAJ

Ćwiczenia wzmacniające potrwają 60 min. Joga dla młodzieży i dorosłych 90 min. Natomiast joga dla dzieci 50 min. We wszystkich przypadkach przydatne będą: mata do ćwiczeń, ręcznik i butelka z wodą.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ:
– wtorek o godz. 18:00 w parku Południowym (w okolicy tężni)
– sobota o godz. 8:30 w Parku Suble
– środa o godz. 17:30 w Parku Suble – joga dla dzieci od 4 roku życia

(fot. FitTyskie)