Darmowe zajęcia fitness na świeżym powietrzuNatalia SiutaNatalia Siuta

Darmowe zajęcia fitness na świeżym powietrzu

Na świeżym powietrzu, w Parku Suble w Tychach, regularnie spotykają się panie, zarażone pasją do sportu i aktywności fizycznej. W ramach projektu "Aktywne Suble", odbywają się tu bezpłatne zajęcia fitness.

Zajęcia organizują instruktorki z Tychów: Wioleta Łagowska, Natalia Miller i Elżbieta Szojda. W każdą sobotę przygotowują ćwiczenia, dostosowane do różnych grup wiekowych (m.in. cardio, stretching). Są adresowane do kobiet, które chciałyby się trochę poruszać, ale niekoniecznie na siłowni.

POSŁUCHAJ

- Zajęcia skierowane są do wszystkich kobiet, które zdecydowały się przełamać codzienną rutynę zdrowymi nawykami i poszukują inspiracji oraz motywacji. Chcemy pokazać, że można sięgnąć po dobre samopoczucie bez konieczności inwestowania w drogi sprzęt czy karnet na siłownię. Pragniemy stworzyć miejsce, w którym kobiety poczują się swobodnie, będą wzajemnie się motywować i wspólnie uczestniczyć w ciekawych wydarzeniach - zachęcają instruktorki.

WIĘCEJ W MATERIALE - POSŁUCHAJ

Zajęcia fitness odbywają się w każdą sobotę w Parku Suble w Tychach. Rozpoczynają się o godz. 8:30 i trwają godzinę. Zbiórka zawsze przy placu zabaw.

Ważne, by mieć chęć do ćwiczeń i zabrać ze sobą przede wszystkim matę, wygodny strój, obuwie sportowe, ręcznik i butelkę wody.

Projekt będzie realizowany do końca października. Udział w nim jest darmowy.

(fot. FitTyskie)



Zobacz inne wiadomości tego autora: